महिलाओं और पुरुषों की माइग्रेन समस्या को खत्म कर देगा ये उपाय

अगर आपको माइग्रेन है, तो दवा नहीं बल्कि यौन संबंध का सहारा लें । सिरदर्द दूर भगाने का ये बेहतरीन उपाय है। सेक्स के दौरान एंडॉर्फिन हार्मोन रिलीज होता है, जो पेन किलर के रूप में काम करता है।

दो लोगों के रिश्‍ते को गहरा बनाती है उनकी सेक्‍स लाइफ। ये जितनी ज्‍यादा हैप्पनिंग होगी, रिश्ते में उतना ज्‍यादा प्‍यार भी बना रहेगा। वैसे सेक्‍स हमारे मूड को भी प्रभावित करता है।

फरवरी 2013 में जर्नल सेफालगिया में पब्लिश हुई एक स्टडी में पाया गया कि 60 प्रतिशत लोगों ने माइग्रेन के दौरान यौन संबंध बनाए थे और उनके सिरदर्द के लक्षणों में सुधार हुआ।  

सेक्‍स और माइग्रेन का आपस में कनेक्‍शन है। एक सिद्धांत यह है कि सेक्स में लोगों को उनके दर्द से विचलित करने की अच्छी खासी क्षमता है। सेक्‍स करने पर लोगों का ध्यान दर्द से हटकर सिर्फ भावनाओं पर रहता है और वे दर्द के बारे में भूल जाते हैं।

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एसोसिएशन ऑफ माइग्रेन डिसऑर्डर के अनुसार, संबंध बनाने से शरीर में एंडोर्फिन रिलीज होता है, जो दर्द से राहत देने में भी मदद कर सकता है,। महिलाओं में एंडोफ्रिन हार्मोन ऑर्गेज्‍म होने से निकलता है, जो माइग्रेन को दूर करता है। हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट कहती है कि अमेरिका की महिलाओं ने माना कि सेक्‍स लाइफ के बेहतर होते ही उनका माइग्रेन कम हो गया।

माइग्रेन के साथ सेक्स करने के टिप्स

अपने साथी के साथ बातचीत करें- अपने पार्टनर को बताएं कि आपको माइग्रेन अटैक पड़ रहा है, ताकि वे गति और स्थिति के बारे में आपकी जरूरतों के बारे में जागरूक हो सकें।

बहुत ज्यादा मूवमेंट और स्‍पीड दर्द, चक्कर और मतली जैसे माइग्रेन के लक्षण को खराब कर सकते हैं। इसलिए अगर आप पोजीशन बदल रहे हैं तो धीरे-धीरे आगे बढ़ने का प्रयास करें या ऐसी स्थिति में रहें, जिससे आपका सिर स्थिर रह सके।

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आप किसी भी समय रुक सकते हैं। अगर माइग्रेन अटैक आया है, तो फोरप्ले या सेक्स के दौरान आप रूक सकते हैं।

सेक्स माइग्रेन के लिए उन प्राकृतिक उपचारों में से एक है जिसका अनुभव आपको खुद लेना होगा। अब जब भी माइग्रेन महसूस हो, तो इस पर विचार जरूर करें। हो सकता है कि ये दवा से भी ज्‍यादा अच्‍छा काम कर जाए।

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याद रखें, ये सिर्फ कुछ सुझाव हैं और हर स्त्री की प्राथमिकताएं अलग हो सकती हैं। आपकी स्त्री के साथ संवाद करके उनकी आवश्यकताओं को समझें और उन्हें संतुष्ट रखने का सबसे अच्छा तरीका जानें। 😊❤️

योनि चाटने से, आपके शरीर में डोपामीन का स्तर बढ़ सकता है, जो आपको अधिक आकर्षण और उत्साह महसूस कराता है। इसके साथ ही, योनि चाटने से ऑक्सिटोसिन का स्तर बढ़ सकता है, जो गहरे आपसी संबंध और प्यार की भावना को प्रकट करता है। 

आपके शरीर में सेरोटोनिन का स्तर भी बढ़ सकता है, जो संतुष्टि और आनंद की भावना को प्रकट करता है।

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शारीरिक रूप से संतुष्ट करें: स्त्रियों को शारीरिक रूप से संतुष्ट करने के लिए आप उनके शरीर के संवेदनशील अंगों को छू सकते हैं, उन्हें चूम सकते हैं, और उन्हें सहला सकते हैं. आप उन्हें संभोग भी कर सकते हैं.

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ये उपाय आपको महिलाओं के साथ गहरा और समर्पित संबंध बनाने और उन्हें चरम सुख दिलाने में मदद कर सकते हैं। हर व्यक्ति अद्वितीय होता है, इसलिए आपको अपने संबंध को उनकी व्यक्तिगतता और आवश्यकताओं के अनुसार विकसित करने की चेष्टा करनी चाहिए।

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• रोमांटिक रहें: स्त्रियों को रोमांटिक होना पसंद होता है. आप उन्हें फूल दे सकते हैं, उन्हें रोमांटिक डिनर पर ले जा सकते हैं, या उन्हें एक प्यारा सा नोट लिख सकते हैं.
• ध्यान दें: स्त्रियों को यह पसंद होता है कि उनके साथ बात की जाए और उन्हें सुना जाए. आप उनके लिए समय निकाल सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं.

• समझदार बनें: स्त्रियों को समझदार पुरुष पसंद आते हैं. आप उनकी भावनाओं को समझ सकते हैं और उन्हें महसूस करा सकते हैं कि आप उनकी परवाह करते हैं.
• सकारात्मक रहें: स्त्रियों को सकारात्मक पुरुष पसंद आते हैं. आप हमेशा खुश और उत्साहित रह सकते हैं.

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यदि आप इन बातों का ध्यान रखेंगे, तो आप अपनी महिला साथी को खुश और संतुष्ट कर सकेंगे.

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