खीरे के नुस्खे ताकत बढ़ाने के लिए:
**खीरा** एक ताज़ा और पौष्टिक सब्ज़ी है जो न सिर्फ़ गर्मी में राहत देती है, बल्कि ताकत बढ़ाने में भी मददगार हो सकती है।
**यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं जिनका इस्तेमाल आप अपनी ताकत बढ़ाने के लिए कर सकते हैं:**
**1. खीरे का जूस:**
* 2 खीरे धोकर मोटे टुकड़ों में काट लें।
* एक ब्लेंडर में खीरे के टुकड़े, 1/2 कप पानी और 1 चम्मच नींबू का रस डालें।
* मिश्रण को अच्छी तरह से पीस लें।
* एक गिलास में छानकर ठंडा करके पिएं।
**2. खीरे का रायता:**
* 1 खीरा को कद्दूकस कर लें।
* 1 कप दही में कद्दूकस किया हुआ खीरा, 1/4 चम्मच जीरा पाउडर, 1/4 चम्मच काला नमक और स्वादानुसार नमक मिलाएं।
* хорошо मिलाएं और दोपहर के भोजन के साथ रायता के रूप में परोसें।
**3. खीरे और पुदीने का शरबत:**
* 1 खीरा को धोकर मोटे टुकड़ों में काट लें।
* 10-12 पुदीने की पत्तियां, 1/2 कप पानी और 1/4 कप चीनी (या स्वादानुसार) एक ब्लेंडर में डालें।
* मिश्रण को अच्छी तरह से पीस लें।
* एक गिलास में छानकर ठंडा करके पिएं।
**4. खीरे का सलाद:**
* 1 खीरे को पतले स्लाइस में काट लें।
* 1/2 टमाटर, 1/4 प्याज और 1/4 हरी शिमला मिर्च को भी पतले स्लाइस में काट लें।
* एक कटोरे में खीरे, टमाटर, प्याज, शिमला मिर्च, 1/4 चम्मच चाट मसाला और स्वादानुसार नमक मिलाएं।
सलाद के रूप में परोसें।
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**ध्यान दें:**
* खीरे का सेवन ताज़ा ही करना चाहिए।
* ज़्यादा खीरा खाने से पेट फूल सकता है, इसलिए संयम में इसका सेवन करें।
* अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो खीरे का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
**इन नुस्खों के अलावा, आप अपनी रोज़ाना की डाइट में खीरे को शामिल करने के अन्य तरीके भी ढूंढ सकते हैं।**
**उम्मीद है कि ये जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी!**
एक पाठक की समस्या: मेरी उम्र 31 साल है पति संबंध बनाते वक़्त 1_2 मिनट में ही स्खलित हो जाते हैं और संतुष्टि नहीं दे पाते कुछ समाधान बताएं उत्तर - आयुर्वेदिक औषधि Roko-G capsule सेक्स से 3 घंटे पहले आप 1 ग्लास दूध में मिलाकर अपने पति को दे सकती है उनकी ताकत बढ़ाने और लिंग कठोर करने के लिए
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हर पति को स्त्री को संतुष्ट करने के लिए प्रयोग करनी चाहिए ये विधि
कामसूत्र के अनुसार योनि चाटने से स्त्री को करें संतुष्ट
जीभ से योनि को चारों तरफ सहलाएं
अब आप अपनी आखें बंद करके योनि को पूरी तरह से किस करें और उसे क्लाइटोरिस को अपने होठों में भरने का प्रयास करें।
ऐसा करने के दौरान आपकी पार्टनर आपको और जोर लगाने के लिए कह सकती है।
अब आप अपनी जीभ से योनि को चारों तरफ सहलाएं और इस पल का भरपूर आनंद उठाएं। बीच-बीच में हल्के से उसे काटने की कोशिश करें।
ध्यान रखें कि यह सिर्फ उसे खुश करने के लिए करें, न कि कष्ट देने के लिए।
स्त्रीभोग का सुख वही पुरुष लूट सकता है,जो निरोग है, पबलवान है, वीर्यवान और पुष्ट है। जो रोगी है, बलहीन है,वीर्यक्षीण है, कमजोर है, वह स्त्री-भोग का आनन्द नहीं उठा सकता। क्यों कि जो खुद को स्वस्थ रखेगा मैं सक्षम नहीं वो दूसरे को क्या सुख देगा।
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